Leczenie ostrogi piętowej.

05 stycznia 2025

Blog

Strona główna

Ostroga Piętowa i Zapalenie Rozcięgna Podeszwowego – Czym Są i Jak Je Leczyć?

Ostroga Piętowa: Ostroga piętowa to zmiana zwyrodnieniowa w postaci wyrostka kostnego na kości piętowej, co często prowadzi do bolesnych dolegliwości. Powstaje ona na skutek długotrwałego przeciążenia i zapalenia rozcięgna podeszwowego, które jest silnym pasmem tkanki łącznej przebiegającym od guza kości piętowej do nasady palców stóp. Ostroga piętowa może być wynikiem mikrourazów, nadmiernej aktywności fizycznej, nieodpowiedniego obuwia, nadwagi, czy wrodzonych wad stóp. Głównym objawem jest ból pięty, który nasila się podczas chodzenia, zwłaszcza rano po przebudzeniu.

Zapalenie Rozcięgna Podeszwowego: Zapalenie rozcięgna podeszwowego jest stanem zapalnym tej struktury, która wspiera łuk podłużny stopy i amortyzuje wstrząsy podczas chodzenia. Objawia się bólem pięty, który może rozprzestrzeniać się w kierunku palców stóp, szczególnie po dłuższym odpoczynku lub po intensywnym wysiłku fizycznym. Przyczyny są podobne do tych powodujących ostrogu piętową – przeciążenie, mikrourazy, niewłaściwe obuwie, nadwaga, czy nierównomierne rozłożenie ciężaru ciała.

Leczenie Ostrogi Piętowej

Leczenie Zachowawcze:

Odpoczynek i Odciążenie Stopy: Ważne jest, aby unikać długotrwałego stania lub chodzenia, które mogą pogłębiać dolegliwości. Warto również zmniejszyć intensywność aktywności fizycznej.
Ćwiczenia Rozciągające: Ćwiczenia rozciągające rozcięgno podeszwowe i mięśnie łydki są kluczowe w leczeniu, pomagając w zmniejszeniu napięcia i zapobieganiu nawrotom.
Wkładki Ortopedyczne: Specjalne wkładki do butów mogą zmniejszać obciążenie na piętę, wspierając odpowiednią biomechanikę stopy.
Leki Przeciwzapalne: Stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) może pomóc w redukcji bólu i stanu zapalnego. Takie leki można zastosować w postaci fonoforezy i jonoforezy dostępnych w naszym gabinecie.

Fizjoterapia:

Fizykoterapia: Zabiegi takie jak ultradźwięki, laseroterapia, krioterapia czy terapia falą uderzeniową mogą przyspieszyć proces gojenia i złagodzić ból. Podstawowe zabiegi znajdziecie w naszej ofercie.
Masaż i Manualna Terapia: Pomaga w rozluźnieniu napiętych struktur i poprawie krążenia, co jest korzystne w procesie regeneracji. Nasz gabinet oferuje takie zabiegi. Mamy do dyspozycji pakiet 5 masaży+5 fizykoterapii.

Interwencje Medyczne:

Iniekcje: W bardziej zaawansowanych przypadkach, iniekcje kortykosteroidów mogą być rozważane, ale ich stosowanie jest kontrowersyjne ze względu na ryzyko osłabienia tkanki.
Osocze Bogatopłytkowe (PRP): Innowacyjna metoda stymulująca regenerację tkanek poprzez wstrzyknięcie własnej krwi pacjenta, bogatej w płytki krwi.

Leczenie Operacyjne: Jest to ostatnia opcja, stosowana tylko w przypadkach niereagujących na leczenie zachowawcze. Operacja polega na uwolnieniu rozcięgna podeszwowego lub usunięciu ostrogi kostnej, ale jest rzadko zalecana ze względu na potencjalne komplikacje.

Podsumowanie

Ostroga piętowa i zapalenie rozcięgna podeszwowego to często współwystępujące schorzenia, które mogą znacznie obniżać jakość życia, ale z odpowiednim leczeniem można skutecznie zarządzać objawami i wrócić do pełnej aktywności. Kluczowe jest wczesne rozpoznanie, odpowiednia diagnostyka oraz indywidualnie dostosowane leczenie, które często obejmuje zarówno farmakologię, jak i rehabilitację. Pamiętaj, że leczenie ostrogi piętowej powinno być prowadzone pod okiem specjalistów, aby zapewnić najlepsze wyniki terapeutyczne.