Blog

Zacznijmy od trzęsienia ziemi, które zmieniło postrzeganie ortobiologii. Choć entuzjazm był wielki, nauka powiedziała „sprawdzam”. Zaczęło się w 2018 roku: Wtedy pojawiła się wielka meta-analiza,

Kolano, bark albo kręgosłup bolą bardziej, gdy tylko położysz się do łóżka? To nie wymysł – wrażliwość na ból jest największa ok. 4 nad ranem.

Czy wkładki ortopedyczne na płaskostopie albo wkładki wyrównujące różnicę długości nóg pomagają? Zwykle nie są potrzebne. Przegląd Cochrane nie znalazł dowodów, że drogie wkładki na

Zastrzyki z kwasem hialuronowym: Czy to bezpieczne i czy warto? Zastanawiasz się, czy zastrzyki z kwasem hialuronowym uratują Twoje kolano? Badania mówią: raczej nie. W

Znasz to uczucie? Ostry, kłujący ból po zewnętrznej stronie łokcia, który pojawia się znienacka i utrudnia najprostsze czynności. Podniesienie kubka z kawą staje się wyzwaniem,

Czy ból pięty uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie? Dowiedz się, jak skutecznie leczyć ostrogu piętową i zapalenie rozcięgna podeszwowego – sprawdzone metody, które pomogły tysiącom pacjentów

Masaż leczniczy to znacznie więcej niż tylko przyjemny sposób na relaks. To skuteczna forma terapii, która wspiera zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagając w walce z

W świecie, gdzie dążenie do piękna często oddziela się od troski o zdrowie, pojawia się pytanie: czy te dwie sfery mogą się uzupełniać? Odpowiedź brzmi:

Uraz nie musi oznaczać długiej przerwy od aktywności. W gabinecie Kinesis Rehabilitacja stosujemy prosty i skuteczny schemat rehabilitacji, oparty na zasadzie: Simple solutions for complicated

Ból przewlekły, czy to związany ze stawami, mięśniami, czy stanami zapalnymi, może znacząco obniżać jakość życia. Leki przeciwzapalne niesteroidowe (NLPZ), takie jak ibuprofen czy diklofenak,

„Nie schylaj się tak, bo zepsujesz sobie kręgosłup!” – to mit. Przegląd badań z 2020 roku nie znalazł dowodów, że podnoszenie ciężarów z zaokrąglonymi plecami

Słyszałaś kiedyś o japońskim masażu twarzy Kobido? To technika znana z naturalnego liftingu. A co, gdyby połączyć ją z nowoczesnymi metodami? Tak powstało Kinesis Kobido

Ten artykuł narodził się po rozmowie z pacjentem, który martwił się przepuklinami w odcinku szyjnym. Bał się, że to one odpowiadają za każdy jego ból

Fizykoterapia, będąca integralną częścią fizjoterapii, wykorzystuje bodźce fizyczne – takie jak światło, prąd, fale dźwiękowe, pola magnetyczne czy temperatura – do wspomagania leczenia, łagodzenia bólu