Kinesis fizjoterapia jest fajna.

Skontaktuj się z nami

info@kinesis-krakow.pl

tel: 12 44 55 322

kom: 504 149 059

Odwiedź  nas

ul. Kazimierza Wielkiego 43 

30-074 Kraków

Strona www stworzona przez Kinesis Fizjoterapia.

Rehabilitacja Kraków
Dłonie wykonujące masaż głęboki tkanek pleców. Złączone dłonie przesuwają się po plecach przynosząc pacjentce ulgę. Obraz ilustruje artykuł o masażu głębokim.

Masaż głęboki tkanek.

11 stycznia 2025
Masaż Głęboki Tkanek: Cechy, Zalety i Zastosowanie w Rehabilitacji
Masaż głęboki tkanek, znany również jako masaż tkanek głębokich lub masaż powięziowy, to specjalistyczna forma terapii manualnej, która skupia się na pracy z głębszymi warstwami mięśni i powięzi. Jego cechy charakterystyczne obejmują:
 
  • Precyzyjna Technika: Masażysta używa różnych części dłoni, przedramienia, łokci czy nawet palców, by wywierać nacisk na konkretne obszary ciała, często bez użycia środków poślizgowych, aby móc dokładnie pracować na warstwach tkankowych.
  • Wolne Tempo: Ruchy wykonywane są powoli i celowo, aby umożliwić tkankom dostosowanie się do nacisku, co prowadzi do efektywnego rozluźnienia.
  • Kierunkowe Naciskanie: Nacisk jest skierowany w sposób, który rozciąga i rozluźnia tkanki, a nie tylko je masuje powierzchownie.
  • Indywidualne Podejście: Masażysta dostosowuje techniki do specyficznych potrzeb pacjenta, co czyni każdą sesję unikalną.
 
Zalety Masażu Głębokiego Tkanek
 
  • Redukcja Napięcia Mięśniowego: Pomaga rozluźnić mięśnie, które są spięte, co może prowadzić do zmniejszenia bólu.
  • Poprawa Ruchomości: Przywraca prawidłową ruchomość stawów i elastyczność mięśni, co jest szczególnie korzystne dla osób z ograniczeniami ruchowymi.
  • Zmniejszenie Bólu Przewlekłego: Jest efektywną metodą w leczeniu chronicznych bólów, takich jak bóle pleców, karku czy napięciowe bóle głowy.
  • Przyspieszenie Regeneracji: Wspiera proces regeneracji po urazach, kontuzjach sportowych czy operacjach.
  • Zwiększenie Świadomości Ciała: Pomaga pacjentom lepiej zrozumieć i kontrolować swoje ciało, co jest ważne w profilaktyce i rehabilitacji.
 
Według badania przeprowadzonego przez magazyn Consumer Reports z sierpnia 2005 roku, 34 000 respondentów oceniło masaż głęboki tkanek jako bardziej efektywny w uśmierzaniu bólu stawów w porównaniu z innymi formami leczenia. Oceniono, że masaż tkanek jest bardziej skuteczny niż: fizykoterapia, ćwiczenia, leki przepisywane przez lekarza, chiropraktyka (kręgarstwo), akupunktura, dieta, glukozamina oraz leki przeciwbólowe dostępne bez recepty.

 

Masaż Głęboki Tkanek w gabinecie Kinesis Rehabilitacja.

Gabinet Kinesis Rehabilitacja w Krakowie specjalizuje się w stosowaniu masażu głębokiego tkanek jako integralnej części rehabilitacji. Terapeuci w Kinesis używają tej metody, aby pomóc pacjentom odzyskać sprawność po różnych urazach, w szczególności tych związanych z napięciem mięśniowym i problemami z powięzią. Gabinet oferuje:
  • Profesjonalne Podejście: Terapeuci są dobrze wykształceni i mają doświadczenie w pracy z pacjentami o różnych potrzebach rehabilitacyjnych.
  • Personalizowane Sesje: Każdy zabieg jest dostosowany do indywidualnego stanu zdrowia i potrzeb pacjenta, co gwarantuje skuteczność terapii.
  • Holistyczne Leczenie: Masaż głęboki tkanek jest często łączony z innymi technikami rehabilitacyjnymi, aby zapewnić kompleksową opiekę.
 
Notka Historyczna

Masaż głęboki tkanek ma swoje korzenie w starożytnych praktykach leczniczych, ale jako metoda terapeutyczna zyskał na popularności w latach 70. XX wieku w Stanach Zjednoczonych, dzięki pracy takich pionierów jak Art Riggs. Riggs, autor książki "Deep Tissue Massage", podkreślał znaczenie pracy na głębszych warstwach mięśni i powięzi, aby rozwiązywać problemy związane z chronicznym bólem i dysfunkcjami ruchowymi. Od tego czasu, masaż ten ewoluował, stając się kluczowym elementem współczesnej fizjoterapii i rehabilitacji, ciesząc się uznaniem zarówno wśród pacjentów, jak i specjalistów zdrowia na całym świecie.

 
Warto podkreślić, że masaż głęboki tkanek, oferowany w miejscach takich jak Kinesis w Krakowie, jest nie tylko metodą leczenia, ale również sposobem na edukację pacjentów o ich ciele, co pomaga w długoterminowej poprawie zdrowia i jakości życia. W ofercie gabinetu dostępne są pakiety 5+5 oraz 10+20 z masażem oraz zabiegami z fizykoterapii.